Sokan azt állítják, hogy a futás közbeni rázkódás rossz hatással van a "sérült" porckorongra. Emiatt sokakat az életük végéig letiltanak a futásról (és ezzel nagyon sok sportról, ami futómozgásra épül).

A saját és a hozzám forduló emberek tapasztalata, pedig merőben más. Az évek során egyre világosabb lett számomra, hogy a legtöbb derékfájós beteg visszavezethető újra a futáshoz és elérhető, hogy a futás jótékony hatású legyen a gerincére és az egészségére.

Ezért fejlesztem folyamatosan a FGS (Futhatsz Gerincsérvvel) programomat.