Lehet-e futni porckorongsérvvel?

Jobb úgy fogalmazni a kérdést: mikor lehet és mikor nem lehet futni a gerincsérveseknek.
Összeszedtem néhány ezzel kapcsolatos gondolatot. Fogadják szeretettel!

Kapcsolódó anyagok:

“A futás erősíti a porckorongot.” Egy fontos tudományos cikk ismertetője.

A FGS programról itt tudhat meg többet.

 

 

Ha a kérdése van itt felteheti:

Posted in gerinc, gerincvédelem, sport and tagged , , .

Vélemény, hozzászólás?